哈...人總是會偷懶

請原諒一個超忙碌的全職媽媽拖文拖這麼久(翹腳喝咖啡~~)

繼上一次提到百歲醫師後,有很多人詢問

我想這篇就來分享一下

 

為何我要說是我心目中的百歲醫師嘞?

其實隨便網路文章都可以找到許多抨擊百歲的內容

但在這我得慎重的提醒

無論是誰看到,我希望每個人都可以尊重每個媽媽選擇帶孩子的方式

無論是親兒還是百歲,我想為反對而反對的人一直存在

沒有人規定跟你一樣帶法才是好

只是我選擇了百歲,確實也帶得很有心得

百歲起名緣至於一個美國小兒科醫師他活到一百多歲

他把他畢生的兒科跟育兒經驗分享並被後面的媽媽前輩們運用並出書(大概啦~~其實詳細故事不是這篇重點啦)

反正從此百歲就被定義成帶孩子的一種模式

 

很多人誤解百歲是因為百歲醫生說了「今天你不讓他哭,明天他就讓你哭」

讓很多人誤解就是"小孩哭不理他"

灣甕喔~大倫.......

聽我細細道來我心目中的百歲

 

1.建立孩子規律作息

一個新生命從黑暗的肚子裡來到這個世上

從寄生想吃就吃想睡就睡,慢慢要成為一個要獨自為生命奮鬥的芽

只是

我們的生活卻是有白天黑夜規律吃睡的作息

而這本書就是教如何建立小孩的生理時鐘並慢慢習慣成為人的作息(身為生物的天生本能)

以四個小時為單位的作息,越大就漸漸拉長時間單位

但初入門的可以從兩小時或三小時

詳情可以去看書、或是再詢問

你可以抨擊說像訓練動物一樣,應該要隨孩子需要~that's fine

你有你的選擇

但我喜歡給孩子規律作息~因為我希望掌握孩子的狀況、並且擁有自己的時間

因為規律,孩子信任

孩子知道媽媽時間到會來叫,所以睡起來很放心

孩子知道何時媽媽會來餵奶,所以沒事小餓不會嘶吼哭泣

孩子知道哪時可以自己好好的玩,所以該睡該吃的時候就會認真

因為規律,媽媽放心

媽媽知道不正常時間孩子哭鬧一定有原因,所以不會因為哭鬧就手忙腳亂猜啞謎

媽媽知道何時該睡何時該醒,就可以好好安排時間

媽媽知道何時該餵並認真得餵,就可以確認孩子是吃飽的狀態(所以每次有人質疑親餵不能掌握小孩有沒有吃飽,我卻可以大聲說肯定)

 

2.小孩哭,不隨意抱小孩

很多人說百歲的媽媽心狠、冷血

哭的時候不去抱

拜託!!孩子也是我們心上的一塊寶

我們腿上有多少瘀青(捏捏捏)

不是哭的時候不去抱,而是判斷她哭的原因做適當的處理

稍等一下(也讓孩子理解不是用哭來討東西)、聆聽一下(真的可以辨別出小孩真哭、假哭、吼叫還是大聲講話)

才能真正處理問題

其實

醒著的時候,我對太陽愛抱得要命

 

3.讓孩子學著自行入睡、趴睡

至從太陽出生我就決定要讓他自己睡床

自行入睡一定會有一段哭哭期

因為淺眠跟熟睡會一直交換出現在一段睡眠裡

而小孩淺眠時可能就會驚醒哭泣

如果這時父母就把他抱起來,間接打斷了睡眠波

其實孩子是可以自己睡回去的

太陽滿月睡隔夜8小時、兩個月睡10小時

學會自行入睡就是關鍵

趴睡是百歲醫師建議的睡眠方式

但相信很多新聞報張讓每個父母都膽戰心驚得

所以我覺得趴不趴睡並非百歲的絕對(相對的不要看到新聞說趴睡窒息就歸究"百歲"的問題)

只是趴睡可以讓小孩睡得很安穩、不會淺眠時抓不到東西驚醒

別再說我為了頭型,頭型從頭到尾都不是我的重點

所以我選擇趴睡,並百分百正確複製百歲醫師鋪床方法(請鋪對再趴睡,詳細請閱讀書刊)

請看模特兒真實演出↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

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床上什麼都不擺(沒玩具、沒床被、沒枕頭),所以不會被異物遮蓋影響呼吸

床板把浴巾包緊之後,吐奶浴巾會立刻把吐出的東西吸收、浴巾空隙讓空氣會流通,浴巾裡只有床板,也不會有口鼻陷入床墊無法呼吸的問題

所以請把床搞懂了再來和我討論趴睡其它安全的問題(是也有幾種狀況不適合)

還有別再攻擊我們家太陽趴睡趴到頭很長,我覺得他這樣很帥耶!!(彭于晏的頭型)

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前扣金、後扣銀,我們金銀雙得,重點是睡得超好得

 

4.百歲食物泥

吃也是一個孩子成長的重點,認真學習營養得我怎麼可以忽略

當然副食品可以有很多參考書籍、也可以跟大人吃一樣的

但在追求好吃之餘,常常忽略了營養均衡

我喜歡百歲醫師推薦食物泥的做法(澱粉、蛋白、蔬菜、水果都有其一定比例)

媽媽做什麼,小孩就吃什麼(沒有挑食的機會)

而且小孩無論長牙與否

都不可能磨碎食物,所以打成泥是最可以幫助小孩消化吸收的

至於咀嚼能力還是有其他方法時間可以練習

正餐的時候就是要孩子吃得好、吸收最好

 

最後要講就是一致性

對孩子帶法的一致性,我從不覺得其他帶孩子方法好或不好

因為那是媽媽的選擇

只要他能為自己的選擇負責,都是可以的

我看過哄睡的媽媽,長大後小孩沒哄無法睡,媽媽生氣的

我聽過奶睡或是哭就掏奶的媽媽,長大後嫌麻煩

還有小孩正餐不吃,非正餐一直吃零食

還有追著孩子吃飯.............

誇張得是晚上十一點後孩子還醒著在玩

零零總總一大堆,請接受他吧!!

習慣養成並非一日

不能小時候允許,長大這些都要孩子改變

我無法~所以我選擇百歲

對孩子就是該睡的時候就睡覺、該吃飯的時候就吃飯、用哭用鬧並不是媽媽就會買單

 

我百歲剛開始被月婆、婆婆覺得我瘋了,產後憂鬱症

滿月時睡過夜時、準點醒來討奶喝時

我婆婆開始尊重我了

兩個月媽媽八點下班、隔天六點上班,小孩小睡時我自由安排自己的時間

很多人羨慕我了

六個月太陽和大人一樣一天吃三餐,副食品每餐400ml,並且乖乖坐著十幾分鐘吃完,玩的時候不吵不鬧

有人開始請教我了

但我不是驕傲自己那麼厲害

而是我選擇自己要帶孩子的方法,並堅持完成自己在裡面該完成的媽媽角色

也有人說那是你小孩乖

對啦!!!我好福報~生了一個小福星

但小天使還是小惡魔其實真得是一線之間

想最初時調整作息............我的媽呀!!

但是

 

堅持一定會換來你想要的結果

 

建議書單:(採至百歲醫生討論社團)

《百歲相關書籍》

1.百歲醫師教我的育兒寶典(林奐均/如何出版)

我們百歲育兒法的基礎,一定要看的啦!

2.喂,請問百歲醫師在家嗎?圖文育兒攻略本(正瑾/如何出版)

圖文並茂簡單明了。

3.這樣做,寶寶超好帶:《百歲醫師教我的育兒寶典》實踐篇(許惠珺/如何出版)

百歲媽媽帶4個領養的寶寶經驗談,裡面針對食物泥講得特別仔細。

 

《照料與作息》

1.從零歲開始第一集&第二集(艾蓋瑞+艾安瑪莉/中國傳道會出版)

2.超級嬰兒通:天才保母崔西的育兒祕訣(Tracy Hogg & Melinda Blau/如何出版)

3.寶貝你的新生兒(吉娜.福特/新手父母出版)

 

《教養》

1. 如何教養孩子品德(艾蓋瑞+艾安瑪莉/靈糧堂出版)

2. 為孩子立界線:何時該說「可以」?何時該說「不可以」?幫助孩子掌管自己的生活!(亨利‧克勞德+約翰.湯森德/道聲出版)

3. 沒有不受教的孩子:以愛為後盾的K.I.C.K. 教養法 (林奐均/如何出版)

4. 從零歲開始-第二集(艾蓋瑞+艾安瑪莉/中國傳道會出版)

5. 父母的第一本兒童心理學:在搞定孩子前,先搞懂他的心(奈吉爾.萊特/易富文化出版)

6. 用對方法,教出懂事小孩 (伊莉莎白.潘特利/信誼基金出版社出版)7. 每個孩子都能好好吃飯  (安妮特.卡斯特尚、哈特穆.摩根洛特/天下雜誌)

提供簡單有效的「好好吃飯法則」.這本算是初餵副食品的媽咪一本工具書也算是定心丸

8. 建立愛與信任感的引導式對話法:媽媽不抓狂,寶寶好聽話 (本田千織/天下雜誌)

用"可以"引導方式對話取代不可以的斥責訓話

9. 管教啊,管教 (汪培珽/愛孩子愛自己工作室)

10. 餵故事書長大的孩子 (汪培珽/愛孩子愛自己工作室)

11. 培養孩子的英文耳朵 (汪培珽/時報出版)

12. 我不是天生會當媽:從親子生活體驗中學習,教出自信又快樂的孩子 (王麗芳/時報出版): 從孩子的角度看世界! 

13. 千萬別罵孩子-與孩子溝通的30個方法 (星 一郎/世茂): 有很多與孩子溝通的技巧

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